En SECOT pensamos que contribuir al desarrollo economico de nuestra sociedad compartiendo nuestra experiencia y conocimientos es un excelente modo de tener una longevidad saludable.
En el programa Ágora, dedicado a la longevidad saludable, se plantea una idea muy clara: no se trata solo de vivir más años, sino de vivirlos con calidad, tranquilidad y propósito. Hoy muchas personas pueden tener 20 o 25 años más después de la jubilación, lo que convierte esa etapa en una nueva fase de la vida, con proyectos, relaciones, aprendizaje y también con la necesidad de una buena organización personal y financiera.
En este especial de BBVA participan tres voces con gran experiencia: Juan Carlos Hernández, asesor territorial de BBVA especializado en planificación financiera para la jubilación; Sacramento Pinazo, presidenta de la Sociedad Valenciana de Geriatría y Gerontología; y nuestra colega sénior Emilia Pascual, miembro de la Junta Directiva de SECOT Valencia y vocal del Consejo de Valencia de Personas Mayores.
En este artículo encontrarás el vídeo completo del episodio de Ágora y un resumen de las ideas clave, con especial foco en las aportaciones de nuestra colega sénior Emilia Pascual sobre qué significa realmente “envejecer bien”: sentirse útil, mantenerse activo, seguir aprendiendo y poner la experiencia al servicio de la sociedad. Una guía práctica para mirar el futuro con más calma… y con más proyectos por delante.
Puedes ver aquí el episodio completo de Ágora | Especial BBVA: «Longevidad saludable, la importancia de planificar tu futuro».
¿Qué es la longevidad saludable?
Emilia Pascual describe la longevidad saludable como una gran conquista de nuestra sociedad: hemos ganado 20–25 años después de la jubilación y eso abre una etapa nueva. El reto no es solo sumar años, sino llenar ese tiempo de utilidad, bienestar físico y económico, participación social y proyectos personales que tengan sentido para cada persona.
También es importante luchar contra el “edadismo”, la discriminación por edad que relega a las personas mayores a un segundo plano. Emilia insiste en que la experiencia y el talento de los mayores son un valor para la sociedad y que la longevidad saludable pasa por integrar esa mirada: ver la vejez como una oportunidad, no como un problema.
Claves para envejecer bien: salud, vínculos y propósito
Sacramento Pinazo: salud física, estilo de vida, relaciones, salud mental y actitud ante el envejecimiento.
Emilia Pascual: envejecimiento productivo y tener proyectos como termómetro de salud.
Aportación de SECOT y rol de nuestra sénior Emilia Pascual
Secot: Experiencia senior al servicio de emprendedores.
Emilia Pascual: Miembro activo en SECOT Valencia y en el Consejo de Personas Mayores (CPM).
Por qué la planificación financiera completa la longevidad saludable
Juan Carlos Hernández:
- Empezar a ahorrar cuanto antes, capitalización compuesta, vehículos como planes de pensiones y fondos de inversión entre otros.
- Es clave la relación salud física, mental y financiera como pilares de una vejez con sentido.
Valencia, 27 de enero de 2026
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